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信任背摔

摘要： 一、【項目簡介】：這是一個大家都很熟悉的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項目，參訓(xùn)的每個隊員都要筆直的從1.5米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手接住并保護(hù)他。
現(xiàn)實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全......

一、【項目簡介】：

      這是一個大家都很熟悉的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項目，參訓(xùn)的每個隊員都要筆直的從1.5米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手接住并保護(hù)他。現(xiàn)實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，
是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓(xùn)練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。 
 


二、【游戲人數(shù)】：15－20人 
三、【場地要求】：最好專業(yè)的背摔臺或者同等高度的高臺 
四、【需要器材】：束手繩 
五、【游戲時間】：50分鐘左右



六、【項目目標(biāo)】：
（1）、體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會，當(dāng)你信任他人才能會贏得他人的信任；
（2）、體會責(zé)任：當(dāng)你對他人、團(tuán)隊付出后，也會得到他人、團(tuán)隊的幫助與支持；
（3）、建立換位思考的意識，站在對方的角度思考問題，架起相互之間理解的橋梁；

（4）、通過身體接觸，拉進(jìn)隊員之間的距離，實現(xiàn)情感溝通。



七、【項目操作】：
（1）、前排學(xué)員伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出,注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎出向里收緊；
（2）、后排學(xué)員距前排學(xué)員一步之遙，成弓步站立，兩手向前平伸，手心向前，指尖向外，胳膊肘彎曲，準(zhǔn)備做保護(hù)動作； 
前排學(xué)員準(zhǔn)備好之后身體向后倒下用手接住，腿腳不動，后排學(xué)員用手接住；反復(fù)練習(xí)幾次后，全體學(xué)向后轉(zhuǎn)，互換角色，再練習(xí)幾次。
（3）、倒下隊友的動作: 伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出；注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎出向里收緊，美世北京拓展教練
用扁帶將學(xué)員的手捆綁，頭向下勾，腰挺直，兩腳并攏，大腿不要發(fā)力登板，不要抬小腿，筆直倒下。
（4）、溝通：倒的過程中，臺上的人和下面的保護(hù)組成員有一個如下對話：
“5、4、3、2：
“準(zhǔn)備好了嗎？”
“準(zhǔn)備好了。”
“我來了！”
“來吧！”
1、2、3，倒。
（5）、放人方式:當(dāng)接住倒下的隊友時，前排的隊員往下放下隊友的腳，后排的隊員托背向前，使隊友直立起來。
八、【安全注意事項】：
（1）、此拓展訓(xùn)練項目中有身體接觸，所以必須要求所有學(xué)員要取出身上所有的尖銳物品放在儲物箱里，
包括戒指、眼鏡、手機、手表、手 鏈、耳釘、發(fā)卡、帽子、打火機等。
（2）、接人的動作要領(lǐng)：同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對，膝蓋內(nèi)側(cè)緊貼；
腰挺直，雙手掌心朝上，手背貼在對面隊友的肩膀上，胳膊肘彎曲，有一點緩沖，
注意放手臂的時候不能兩臂同放內(nèi)測或同放外側(cè)，要一內(nèi)一外交叉來放；
【服務(wù)流程】

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